LaraAnksiyetePsikoloğu— kanıta dayalı, ölçüm temelli destek.
Lara'da BPS üyesi klinik psikologlardan anksiyete için GAD-7 takipli kanıta dayalı psikoterapi. Şirinyalı ofisimizde yüz yüze ve online. Pzt-Paz 09:00-21:00.
BPS
Graduate Member
#763717
Deneyim
2.000+ seans
Yetişkin · çift · çocuk
Memnuniyet
4.9 puan
Google 183+ yorum
Yanıt
24 saat içinde
İlk randevu
Lara'da anksiyete başvurularında ne görüyoruz?
Lara'da kaygı başvurularının ayırt edici zemini turizm ve hizmet sektörünün ritmi: sezonda haftanın yedi günü yoğun tempo, müşteri memnuniyeti baskısı ve hata yapma korkusu; sezon dışında ise gelir belirsizliği ve 'gelecek yıl iş bulabilecek miyim' endişesi. Otel, restoran ve estetik-bakım sektöründe çalışan danışanlarımız kaygıyı çoğu zaman bedensel yaşar: mide, çarpıntı, gergin omuzlar — ve 'işimin gereği güler yüzlü olmak zorundayım' maskesiyle belirtiler dışarıya hiç yansımaz. Güzeloba ve Fener çevresindeki site yaşamında ise sosyal karşılaştırma ve maddi görünürlük baskısı ayrı bir katman ekler. Terapi planı sezon takvimi dikkate alınarak kurulur; vardiya değişimlerinde seanslar kaydırılır, gerektiğinde online sürdürülür ve ilerleme GAD-7 ile birlikte izlenir.
Bu bölgede sık karşılaştığımız tetikleyiciler
- Sezon yoğunluğu ve müşteri memnuniyeti baskısı
- Sezon dışı gelir belirsizliği endişesi
- 'Sürekli güler yüzlü olma' zorunluluğuyla bastırılan gerginlik
Anksiyete belirtileri
Aşağıdakilerden birkaçı size tanıdık geliyorsa, kısa bir değerlendirme görüşmesi netlik sağlar.
Kontrol etmekte zorlandığınız sürekli endişe
Gerginlik, yerinde duramama, diken üstünde hissetme
Odaklanma güçlüğü ve zihnin boşalması
Uyku sorunları ve kas gerginliği
Kalp çarpıntısı, terleme gibi bedensel belirtiler
Ölçüm temelli takip: GAD-7
Süreciniz tahmine değil somut veriye dayanır. Bilimsel geçerliği kanıtlanmış GAD-7 ölçeği, terapinin başında ve düzenli aralıklarla uygulanır; böylece anksiyete belirtilerinizdeki değişim adım adım görünür hâle gelir. Puanlarınızdaki gidişatı her aşamada sizinle birlikte gözden geçirir, planı ihtiyacınıza göre uyarlarız.
Lara'den nasıl devam edersiniz?
Şirinyalı ofiste yüz yüze
Şirinyalı ofisimize Lara/Güzeloba hattından araçla ortalama 10-15 dakika. Vardiya düzeninize göre sabah veya geç akşam seansları planlanabilir.
Online seans
Yol ve zaman baskısı süreci aksatmasın diye seanslar güvenli görüntülü görüşme ile de yürütülebilir. Dilerseniz ilk değerlendirmeyi ofiste yapıp devamını online sürdürürsünüz; anksiyete için online BDT'nin etkinliği yüz yüzeye benzerdir.
Kurucularımızı Tanıyın
Bilimsel temellere dayanan, kişiye özel ve bütüncül bir yaklaşımla yanınızda olan uzmanlarımız.
Uzm. Psk. Berk Mete, GMBPsS
Kurucu & Klinik Psikolog
Akademik eğitimini İngiltere'de sürdürmüş; Birkbeck, University of London'da Health & Clinical Psychology yüksek lisansını tez birinciliği ile tamamlamıştır. BPS Graduate Member olarak uluslararası standartlarda çalışmaktadır.
Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder
Kurucu & Klinik Psikolog
FMV Işık Üniversitesi Psikoloji bölümünü onur derecesiyle tamamlamış, Beykoz Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisansını başarıyla bitirmiştir. BDT alanında derinlemesine eğitimler almış, 16 ileri düzey modül tamamlamıştır.
Lara'da ilk adımı bugün atın
BPS üyesi klinik psikologlarımızla tanışmak için kısa bir ön görüşme talep edin — genellikle 24 saat içinde dönüş yapıyoruz.
Dilerseniz randevu formunu doldurabilirsiniz.
Lara Anksiyete — Sıkça Sorulan Sorular
Lara ve Anksiyete ile ilgili sayfalar
Yakın Semt
Lara Depresyon Psikoloğu
Aynı ilçe, farklı konu
Yakın Semt
Lara Panik Atak Psikoloğu
Aynı ilçe, farklı konu
Yakın Semt
Lara Travma Psikoloğu
Aynı ilçe, farklı konu
Yakın Semt
Lara DEHB Psikoloğu
Aynı ilçe, farklı konu
Yakın Semt
Muratpaşa Anksiyete Psikoloğu
Komşu ilçe, aynı konu
Yakın Semt
Konyaaltı Anksiyete Psikoloğu
Komşu ilçe, aynı konu
Hizmetimiz
Anksiyete Tedavisi
Kanonik hizmet sayfası
Rehber
Anksiyete Rehberi
Detaylı uzman rehberi
Tarama Testi
Anksiyete Testi
Bilimsel ölçeğe dayalı tarama
Yakın Semt
Lara Psikolog
İlçe hub sayfası