Travma · Lara

LaraTravmaPsikoloğu— kanıta dayalı, ölçüm temelli destek.

Lara'da BPS üyesi klinik psikologlardan travma için PCL-5 takipli kanıta dayalı psikoterapi. Şirinyalı ofisimizde yüz yüze ve online. Pzt-Paz 09:00-21:00.

Oxford Home Study sertifikalı🇺🇸 Academy of CBT (Beck) Eğitimli🏛️ BPS Üyesi⭐ 4.9 · 183 yorum

BPS

Graduate Member

#763717

Deneyim

2.000+ seans

Yetişkin · çift · çocuk

Memnuniyet

4.9 puan

Google 183+ yorum

Yanıt

24 saat içinde

İlk randevu

Lara · Travma

Lara'da travma başvurularında ne görüyoruz?

Lara'daki travma başvurularında hizmet sektörünün görünmeyen yükü belirgin: müşteriyle yaşanan tehdit ya da taciz olayları, iş yerinde tanık olunan kazalar ve 'olay büyümesin' diye susulan deneyimler. Bu olaylar çoğu zaman rapor edilmez; kişi ertesi gün aynı ortama dönmek zorunda kaldığı için belirtiler — tetikte olma, uyku bozukluğu, o koridordan geçememe — sessizce yerleşir. İkinci sık öykü, havalimanı yolu ve turistik trafikte yaşanan kazalar sonrası gelişen sürüş kaçınmasıdır. Terapide işe devam zorunluluğu planın merkezine alınır: önce iş ortamında kullanılacak düzenleme ve sınır becerileri kurulur, işleme aşamasına stabilizasyon sonrası geçilir. Sürüş kaçınmaları gerçek güzergâhlar üzerinden kademeli çalışılır; ilerleme PCL-5 ile birlikte izlenir ve seanslar vardiyaya göre planlanır.

Bu bölgede sık karşılaştığımız tetikleyiciler

  • İş yerinde yaşanan tehdit/taciz olaylarının bastırılması
  • Olay sonrası aynı ortama dönme zorunluluğu
  • Kaza sonrası havalimanı yolu/trafik kaçınmaları

Travma belirtileri

Aşağıdakilerden birkaçı size tanıdık geliyorsa, kısa bir değerlendirme görüşmesi netlik sağlar.

Olayın istem dışı zihinde canlanması, kabuslar

Hatırlatıcılardan kaçınma

Sürekli tetikte olma ve irkilme

Duygusal küntlük ya da yoğun suçluluk

Uyku ve odaklanma sorunları

Ölçüm temelli takip: PCL-5

Süreciniz tahmine değil somut veriye dayanır. Bilimsel geçerliği kanıtlanmış PCL-5 ölçeği, terapinin başında ve düzenli aralıklarla uygulanır; böylece travma belirtilerinizdeki değişim adım adım görünür hâle gelir. Puanlarınızdaki gidişatı her aşamada sizinle birlikte gözden geçirir, planı ihtiyacınıza göre uyarlarız.

Lara'den nasıl devam edersiniz?

Şirinyalı ofiste yüz yüze

Ofisimiz Şirinyalı'da; Lara'dan araçla ortalama 10-15 dakika. Olay iş yerindeyse ve oraya yakınlık zorlayıcıysa seanslar online da başlayabilir.

Online seans

Yol ve zaman baskısı süreci aksatmasın diye seanslar güvenli görüntülü görüşme ile de yürütülebilir. Dilerseniz ilk değerlendirmeyi ofiste yapıp devamını online sürdürürsünüz; travma için online BDT'nin etkinliği yüz yüzeye benzerdir.

Lara'da ilk adımı bugün atın

BPS üyesi klinik psikologlarımızla tanışmak için kısa bir ön görüşme talep edin — genellikle 24 saat içinde dönüş yapıyoruz.

Dilerseniz randevu formunu doldurabilirsiniz.

Lara Travma — Sıkça Sorulan Sorular

Görüşmeleriniz gizlidir; ne paylaşacağınız ve olayla ilgili hangi adımları atacağınız tamamen sizin kararınızdır. Terapi bu kararları netleştirmenize de alan açar.