Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder
Bireysel terapi, yeme bozuklukları ve çocuk-aile sistemi alanlarında özelleşmiş klinik psikolog. Antalya'da BDT, EFT ve şefkat odaklı bütüncül, kanıta dayalı psikoterapi.
Akademik & Mesleki Bağlar
Klinik Psikoloji YL
Beykoz
Onur Derecesi
Psikoloji Lisans
FMV Işık
3.5 yıl · Onur
BDT Modülleri
16+
Prof. Türkçapar · Prof. Şalçıoğlu
Çift Terapisi
EFT
Duygu Odaklı (Sue Johnson)
Değişimin ilk adımı, anlaşıldığını hissetmektir.
— Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder
Üç temel ayrım.
Yeme Bozukluklarında Klinik Yetkinlik
Anoreksiya, Bulimiya ve Tıkınırcasına Yeme tablolarında kanıta dayalı, yapılandırılmış BDT formasyonu. Beden algısı, duygu düzenleme ve aile sistemini bütüncül biçimde kapsayan multidisipliner çalışma.
Gottman + EFT Bütünleşik Çift Terapisi
Dr. Sue Johnson'ın bağlanma temelli EFT modelini, Dr. John & Dr. Julie Gottman'ın 40 yılı aşan ampirik ilişki araştırmalarından doğan protokollerle birleştirir. Hem duygusal güvenlik hem somut etkileşim örüntüleri aynı süreçte çalışılır.
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi
Uzm. Psk. Nurullah Alınak'tan doğrudan formasyon. Gelişim dönemine uyarlanmış BDT, ifade temelli çalışma ve ebeveynle eş güdümlü süreç yönetimi; MOXO Dikkat Testi ve CNS Vital Signs araçlarıyla desteklenir.
Mısra İlksen ile çalışanlar ne diyor?
Yeme bozukluğumla 7 senedir uğraşıyorum. Daha önceki psikologlar hep "porsiyon küçült, spor yap" dedi. Mısra Hanım ilk seansta tıkınmanın yemekle değil duygularla ilgili olduğunu açıkladı. O an kafamda bir şey tıkladı. Tetikleyicilerimi tanımaya başladım, stresli olduğumda, yalnız hissettiğimde ne yapıyorum fark ediyorum artık. Ölçek sonuçlarını her ay karşılaştırıyoruz, grafikte düşüşü görmek çok motive edici. 6 ay oldu tıkınmalar %80 azaldı. İlk defa gerçekten umutluyum bu konuda.
Ayşe N.
iş stresi yüzünden gece 3te tavana bakıyodum sürekli. mısra hanımla uyku hijyeni çalıştık, düşünce kaydı falan tutuyorum artık. eşim sen değiştin diyo :)
Burak T.
Berk Bey, profesyonelliği ve enerjisiyle hem oğlumuzun hem bizim gönlümüzü fethetti. Çok kısa sürede sorunlarımızı çözmeye başladık. Berk Beye ve Mısra Hanıma çok teşekkür ederiz (bu arada sevimli Mono'ya da misafirperverliği için teşekkür etmeden geçemem 🙂)
Mithat A.
Aynı evdeyiz ama aynı odada bile konuşamıyorduk. Eşim bir şey söylüyor, ben savunmaya geçiyorum, o kapanıyor. Döngü böyle devam ediyordu. Mısra Hanım ilk seansta bu döngüyü çizdi tahtaya, ikimiz de şok olduk. "Biz bunu mu yapıyoruz?" dedik. Şimdi kavga etmiyoruz demiyorum ama en azından kavganın ortasında durup "dur, gene o döngüye girdik" diyebiliyoruz. Bu çok büyük bir şey aslında.
Selin & Oğuz K.
Anoreksiyam var, bunu yazmak bile zor. Mısra Hanım sürecin başında "burada yargılanmayacaksın" dedi ve gerçekten öyle oldu. Vücudumla ilişkimi baştan kuruyoruz. Diyetisyenimle de konuşuyorlar, o koordinasyon benim için çok önemli çünkü önceki psikologlar diyetisyenle hiç iletişime geçmemişti.
Gizem Ö.
Nişanlıyken gittik herkes dalga geçti "daha evlenmeden mi terapiye gidiyosunuz" diye. Ama en iyi kararımızdı. Kavga ederken aslında ne demek istediğimizi birbirimize söyleyemediğimizi gördük. Mısra Hanım hiç taraf tutmadı, ikimize de ayna tuttu. Şimdi evlendik, arada kontrol seansına geliyoruz. Herkese nişanlıyken gidin diyorum ciddiyim.
Ceren & Emre D.
Oğlum 7 yaşında, sürekli sinir krizi geçiriyordu. Bir şey istedi olmadı mı yerlere atıyordu kendini. Tükenmiştik. Mısra Hanım oyun terapisiyle başladı, bize de ayrı ebeveyn seansları yaptı. Bi taktik öğretti, oğlum sinirlendiğinde ona "şu an çok kızgınsın, ben buradayım" diyoruz, dokunmuyoruz, bekliyoruz. İnanılmaz işe yarıyo. Oğlum artık "Mısra ablaya ne zaman gidiyoruz" diye soruyor.
Merve T.
Istanbuldan online baglanıyorum. İlk seans kamerayı açmak istemedim, Mısra Hanım "açmasanız da olur" dedi. O rahatlık çözdü beni, 10dk sonra kendim açtım. 6 aydır devam ediyorum. Artık kamera açmak sorun bile degil, ama en başta o anlayış çok önemliydi.
Zeynep A.
Annemi kaybettim 2 sene önce. Herkes güçlü ol dedi ben de öyle yaptım. Ağlamadım, çalıştım, hayat devam etti. Ama içimde bi şey kırılmıştı. Mısra Hanım'la ilk seansta ağladım. 2 senedir ağlayamamıştım. Şimdi acı hala var, gitmeyecek zaten, ama acıyla beraber yaşamayı öğreniyorum. Bu çok farklı bi şey.
Şeyma Ç.
15 yıllık evliyiz, son yıllarda sadece çocukları ve faturaları konuşur olduk. Ben yoktum o ilişkide, o da yoktu. Mısra Hanım bir seansta sordu: "En son eşinize nasılsın deyip cevabını gerçekten merak ettiğinizi hatırlıyor musunuz?" İkimiz de hatırlayamadık. O an çok acı ama çok gerekliydi. Şimdi en azından birbirimizi görüyoruz.
Pınar H.
Kızım 11 yaşında pandemi sonrası tamamen içine kapandı. Odasından çıkmıyordu, arkadaşları arıyordu gitmiyordu. Mısra Hanım sabırla yaklaştı, zorlamadı. 4 ayda kızım arkadaşlarıyla buluşmaya başladı. Geçen hafta doğum günü partisi bile istedi! Çok değerli bir süreç oldu bizim için.
Derya A.
Doğum sonrası dönem çok zorluydu. Bebeğime bakıyorum ama bağ kuramıyorum. Herkes ne güzel anne oldun diyor, ben içimde bomboşum. Mısra Hanım "bu çok yaygın ve süreçle çalışılabilir" dedi. O cümle rahatlatmak için değildi, gerçekten öyleymiş. 4 ay oldu, bebeğimle aramızdaki bağ güçlendi. Suçluluk duygusu da azaldı. Doğum sonrası zorlanan anneler, lütfen destek alın.
Nihan T.
Güven sarsılmıştı aramızda. Detaya girmeyeceğim ama ikimiz de biliyoduk ya devam edeceğiz ya biteceğini. Mısra Hanım hiç acele ettirmedi. 5 ay sürdü, kolay değildi, bazı seanslardan ikimiz de ağlayarak çıktık. Ama şimdi çok daha sağlam bi temeldeyiz. Tamamen tamamlandı mı süreç? Hayır. Ama doğru yoldayız.
Alp & Melis T.
YKS stresi. Sürekli ya başaramazsam diye düşünüyodum, çalışamıyodum bile kaygıdan. Mısra Hanım kaygı ve motivasyon arasındaki farkı anlattı, performans kaygısının aslında çalışmaya engel olduğunu gösterdi. Sınava çok daha rahat girdim.
İrem D.
Sürekli kendimi başkalarıyla kıyaslıyordum. İnstagram açıyodum, herkes mutlu ben mutsuz. Mısra Hanım şema terapi ile çocukluktan gelen "ben yeterli değilim" şemasını bulduk. Nerden geldiğini anlamak. inanılmaz rahatlatıcıydı. 4 aydır "yeterli" hissediyorum. Bu duyguyu yıllardır hissetmemiştim.
Melis R.
Dubaide yaşıyorum turkce psikolog yok burada. Online seanslar gayet etkili, belki daha da rahat çünkü kendi evimden katılıyorum. Mısra Hanım çok profesyonel.
Ahmet Ç.
Mısra Hanım gerçekten anlayışlı, kendimi yargılanmış hissetmediğim ilk yer burası oldu.
Esma D.
Çok profesyonel bir yaklaşım, içtenlikle teşekkür ederim.
Buse Y.
İlk seansta gergindim, sonra çok rahatladım. Mısra Hanım'a teşekkürler.
Pelin S.
İçtenlikle tavsiye ederim. Süreçten çok memnunum, ekibe teşekkürler.
Sevgi A.
Kızımın okul kaygısı için başvurduk, Mısra Hanım sabırla yaklaştı. Aile olarak çok şey öğrendik.
Defne Y.
Eşimle çift terapisine geldik, başlangıçta zordu ama Mısra Hanım'ın ortak alanda durabilmesi süreci kolaylaştırdı.
Naz Ö.
Süreci uzun zaman ertelemiştim. İyi ki gelmişim, çok memnunum.
Hande G.
Mısra Hanım'la oğlumun seansları çok yapıcı geçiyor. Çocuk dilinde konuşmayı bilen biri.
Lara M.
Çok sıcakkanlı, bilgili ve sınırlarını koruyan bir psikolog. Tavsiye ederim.
Selin H.
Çok memnun kaldım, herkese tavsiye ederim. Süreç hakkında baştan net bilgi verildi.
Gizem U.
Kuvvetle tavsiye ederim, profesyonel ve içten yaklaşım.
Melike T.
Eşimle 3 aydır çift terapisindeyiz. Mısra Hanım çatışmalarımızı sakinleştirmek yerine altındaki örüntüyü gösteriyor, bu çok değerli.
Hakan E.
Yeme bozukluğumla 7 senedir uğraşıyorum. Daha önceki psikologlar hep "porsiyon küçült, spor yap" dedi. Mısra Hanım ilk seansta tıkınmanın yemekle değil duygularla ilgili olduğunu açıkladı. O an kafamda bir şey tıkladı. Tetikleyicilerimi tanımaya başladım, stresli olduğumda, yalnız hissettiğimde ne yapıyorum fark ediyorum artık. Ölçek sonuçlarını her ay karşılaştırıyoruz, grafikte düşüşü görmek çok motive edici. 6 ay oldu tıkınmalar %80 azaldı. İlk defa gerçekten umutluyum bu konuda.
Ayşe N.
iş stresi yüzünden gece 3te tavana bakıyodum sürekli. mısra hanımla uyku hijyeni çalıştık, düşünce kaydı falan tutuyorum artık. eşim sen değiştin diyo :)
Burak T.
Berk Bey, profesyonelliği ve enerjisiyle hem oğlumuzun hem bizim gönlümüzü fethetti. Çok kısa sürede sorunlarımızı çözmeye başladık. Berk Beye ve Mısra Hanıma çok teşekkür ederiz (bu arada sevimli Mono'ya da misafirperverliği için teşekkür etmeden geçemem 🙂)
Mithat A.
Aynı evdeyiz ama aynı odada bile konuşamıyorduk. Eşim bir şey söylüyor, ben savunmaya geçiyorum, o kapanıyor. Döngü böyle devam ediyordu. Mısra Hanım ilk seansta bu döngüyü çizdi tahtaya, ikimiz de şok olduk. "Biz bunu mu yapıyoruz?" dedik. Şimdi kavga etmiyoruz demiyorum ama en azından kavganın ortasında durup "dur, gene o döngüye girdik" diyebiliyoruz. Bu çok büyük bir şey aslında.
Selin & Oğuz K.
Anoreksiyam var, bunu yazmak bile zor. Mısra Hanım sürecin başında "burada yargılanmayacaksın" dedi ve gerçekten öyle oldu. Vücudumla ilişkimi baştan kuruyoruz. Diyetisyenimle de konuşuyorlar, o koordinasyon benim için çok önemli çünkü önceki psikologlar diyetisyenle hiç iletişime geçmemişti.
Gizem Ö.
Nişanlıyken gittik herkes dalga geçti "daha evlenmeden mi terapiye gidiyosunuz" diye. Ama en iyi kararımızdı. Kavga ederken aslında ne demek istediğimizi birbirimize söyleyemediğimizi gördük. Mısra Hanım hiç taraf tutmadı, ikimize de ayna tuttu. Şimdi evlendik, arada kontrol seansına geliyoruz. Herkese nişanlıyken gidin diyorum ciddiyim.
Ceren & Emre D.
Oğlum 7 yaşında, sürekli sinir krizi geçiriyordu. Bir şey istedi olmadı mı yerlere atıyordu kendini. Tükenmiştik. Mısra Hanım oyun terapisiyle başladı, bize de ayrı ebeveyn seansları yaptı. Bi taktik öğretti, oğlum sinirlendiğinde ona "şu an çok kızgınsın, ben buradayım" diyoruz, dokunmuyoruz, bekliyoruz. İnanılmaz işe yarıyo. Oğlum artık "Mısra ablaya ne zaman gidiyoruz" diye soruyor.
Merve T.
Istanbuldan online baglanıyorum. İlk seans kamerayı açmak istemedim, Mısra Hanım "açmasanız da olur" dedi. O rahatlık çözdü beni, 10dk sonra kendim açtım. 6 aydır devam ediyorum. Artık kamera açmak sorun bile degil, ama en başta o anlayış çok önemliydi.
Zeynep A.
Annemi kaybettim 2 sene önce. Herkes güçlü ol dedi ben de öyle yaptım. Ağlamadım, çalıştım, hayat devam etti. Ama içimde bi şey kırılmıştı. Mısra Hanım'la ilk seansta ağladım. 2 senedir ağlayamamıştım. Şimdi acı hala var, gitmeyecek zaten, ama acıyla beraber yaşamayı öğreniyorum. Bu çok farklı bi şey.
Şeyma Ç.
15 yıllık evliyiz, son yıllarda sadece çocukları ve faturaları konuşur olduk. Ben yoktum o ilişkide, o da yoktu. Mısra Hanım bir seansta sordu: "En son eşinize nasılsın deyip cevabını gerçekten merak ettiğinizi hatırlıyor musunuz?" İkimiz de hatırlayamadık. O an çok acı ama çok gerekliydi. Şimdi en azından birbirimizi görüyoruz.
Pınar H.
Kızım 11 yaşında pandemi sonrası tamamen içine kapandı. Odasından çıkmıyordu, arkadaşları arıyordu gitmiyordu. Mısra Hanım sabırla yaklaştı, zorlamadı. 4 ayda kızım arkadaşlarıyla buluşmaya başladı. Geçen hafta doğum günü partisi bile istedi! Çok değerli bir süreç oldu bizim için.
Derya A.
Doğum sonrası dönem çok zorluydu. Bebeğime bakıyorum ama bağ kuramıyorum. Herkes ne güzel anne oldun diyor, ben içimde bomboşum. Mısra Hanım "bu çok yaygın ve süreçle çalışılabilir" dedi. O cümle rahatlatmak için değildi, gerçekten öyleymiş. 4 ay oldu, bebeğimle aramızdaki bağ güçlendi. Suçluluk duygusu da azaldı. Doğum sonrası zorlanan anneler, lütfen destek alın.
Nihan T.
Güven sarsılmıştı aramızda. Detaya girmeyeceğim ama ikimiz de biliyoduk ya devam edeceğiz ya biteceğini. Mısra Hanım hiç acele ettirmedi. 5 ay sürdü, kolay değildi, bazı seanslardan ikimiz de ağlayarak çıktık. Ama şimdi çok daha sağlam bi temeldeyiz. Tamamen tamamlandı mı süreç? Hayır. Ama doğru yoldayız.
Alp & Melis T.
YKS stresi. Sürekli ya başaramazsam diye düşünüyodum, çalışamıyodum bile kaygıdan. Mısra Hanım kaygı ve motivasyon arasındaki farkı anlattı, performans kaygısının aslında çalışmaya engel olduğunu gösterdi. Sınava çok daha rahat girdim.
İrem D.
Sürekli kendimi başkalarıyla kıyaslıyordum. İnstagram açıyodum, herkes mutlu ben mutsuz. Mısra Hanım şema terapi ile çocukluktan gelen "ben yeterli değilim" şemasını bulduk. Nerden geldiğini anlamak. inanılmaz rahatlatıcıydı. 4 aydır "yeterli" hissediyorum. Bu duyguyu yıllardır hissetmemiştim.
Melis R.
Dubaide yaşıyorum turkce psikolog yok burada. Online seanslar gayet etkili, belki daha da rahat çünkü kendi evimden katılıyorum. Mısra Hanım çok profesyonel.
Ahmet Ç.
Mısra Hanım gerçekten anlayışlı, kendimi yargılanmış hissetmediğim ilk yer burası oldu.
Esma D.
Çok profesyonel bir yaklaşım, içtenlikle teşekkür ederim.
Buse Y.
İlk seansta gergindim, sonra çok rahatladım. Mısra Hanım'a teşekkürler.
Pelin S.
İçtenlikle tavsiye ederim. Süreçten çok memnunum, ekibe teşekkürler.
Sevgi A.
Kızımın okul kaygısı için başvurduk, Mısra Hanım sabırla yaklaştı. Aile olarak çok şey öğrendik.
Defne Y.
Eşimle çift terapisine geldik, başlangıçta zordu ama Mısra Hanım'ın ortak alanda durabilmesi süreci kolaylaştırdı.
Naz Ö.
Süreci uzun zaman ertelemiştim. İyi ki gelmişim, çok memnunum.
Hande G.
Mısra Hanım'la oğlumun seansları çok yapıcı geçiyor. Çocuk dilinde konuşmayı bilen biri.
Lara M.
Çok sıcakkanlı, bilgili ve sınırlarını koruyan bir psikolog. Tavsiye ederim.
Selin H.
Çok memnun kaldım, herkese tavsiye ederim. Süreç hakkında baştan net bilgi verildi.
Gizem U.
Kuvvetle tavsiye ederim, profesyonel ve içten yaklaşım.
Melike T.
Eşimle 3 aydır çift terapisindeyiz. Mısra Hanım çatışmalarımızı sakinleştirmek yerine altındaki örüntüyü gösteriyor, bu çok değerli.
Hakan E.
Mısra Hanım'a çok teşekkürler. Süreç bana çok şey öğretti.
Ezgi L.
Ofis çok ferah, bekleme alanı rahatlatıcı. İlk seansa gerginlikle gittim, çıkışta kendimi hafiflemiş hissettim.
Sema A.
Kızımla aramızdaki iletişim çok değişti. Mısra Hanım hem ona hem bana ayna tutuyor.
Beril Ç.
Kuvvetle tavsiye, çok memnun kaldım.
Tuba E.
Mısra Hanım'a denk gelmek büyük şanstı. Çok rahat ve samimi.
Ezel D.
Yurt dışından bağlanıyoruz eşimle çift terapisine. Saat farkına rağmen çok uyumlu çalıştık.
Kuzey A.
Süreç başladığımdan beri kendimi daha tanır oldum. Mısra Hanım'a teşekkürler.
Yasemin K.
Çocuğum 8 yaşında, oyun terapisi sürecimiz çok yapıcı geçiyor. Bize de aile danışmanlığı modu açıldı, çok iyi.
Lale F.
Hollanda'dan online bağlanıyorum. Türkçe konuşan ve kültürel bağlamı bilen bir uzmanla çalışmak değerli.
Ezgi T.
Anneliğin getirdiği yorgunluk için başvurdum. Mısra Hanım yargılamadan dinliyor, hafifledim.
Defne H.
Sürec yapıcı geçiyor. Mısra Hanım'a teşekkürler.
Buse N.
Mısra Hanım her seansta yeni bir farkındalık alanı açıyor. Çok memnunum süreçten.
Eda Y.
Sınav stresi için başladım, sürece çok memnunum. Mısra Hanım çocukları çok iyi anlıyor.
Nehir A.
Kuvvetle tavsiye, samimi ve bilgili.
Ece P.
Eşimle çift terapisi sürecindeyiz. Mısra Hanım dengeli ve adil. İletişimimiz çok daha sağlıklı.
Berk H.
İçten ve dingin bir uzman. Çok memnunum.
Özge K.
Çocuğumla yeniden bağlandık. Aile seansları çok değerliydi bizim için.
Zehra V.
Mısra Hanım'la görüşmelerim hayatımın en değerli alanlarından biri oldu.
Sena B.
Eşimle online çift terapisi yapıyoruz, farklı şehirlerde olduğumuz için çok pratik. Mısra Hanım çok dengeli yürütüyor.
Damla T.
Çocuğum başta isteksizdi, Mısra Hanım'ın yumuşak tarzı sayesinde 2 hafta sonra ablama gidiyorum diye seviniyor.
Beril D.
Tavsiye ederim, çok ilgili ve anlayışlı.
Hande K.
Mısra Hanım'a teşekkürler, samimi ve bilgili bir uzman.
Lara N.
Çift seanslarımızda eşimle aramızdaki dinamikleri yeniden anladık. Mısra Hanım inatla iki tarafı da görüyor.
Emre Ş.
Mısra Hanım'la 4 aydır çalışıyoruz, kendimi çok daha bütün hissediyorum bu süreçle.
Naz B.
Çocuğum için seçtik, Mısra Hanım çok iyi bağlandı. Bize de yönergeler verdi, evde uyguluyoruz.
Pelin K.
İlk randevu süreci çok hızlı ve düzgündü. Süreç başlamadan ön bilgilendirme gayet net.
Selen O.
Boşanma kararı verdiğimizde çocuğumuz için Mısra Hanım'a gittik. Eşimle artık çatışmasak da çocuğa nasıl anlatacağımızı bilmiyorduk. Mısra Hanım üçümüze birden alan açtı, hiç birimizi suçlamadı. Şu an ortak ebeveynlik anlaşmamız var, çocuğumuzun yüzü gülüyor.
Cansu B.
Eşim artık akşamları telefonu bırakıp benimle konuşuyor. Çiftliğin küçük bir mucizesi gibi.
Aynur S.
Mısra Hanım'a çok teşekkürler. Süreç bana çok şey öğretti.
Ezgi L.
Ofis çok ferah, bekleme alanı rahatlatıcı. İlk seansa gerginlikle gittim, çıkışta kendimi hafiflemiş hissettim.
Sema A.
Kızımla aramızdaki iletişim çok değişti. Mısra Hanım hem ona hem bana ayna tutuyor.
Beril Ç.
Kuvvetle tavsiye, çok memnun kaldım.
Tuba E.
Mısra Hanım'a denk gelmek büyük şanstı. Çok rahat ve samimi.
Ezel D.
Yurt dışından bağlanıyoruz eşimle çift terapisine. Saat farkına rağmen çok uyumlu çalıştık.
Kuzey A.
Süreç başladığımdan beri kendimi daha tanır oldum. Mısra Hanım'a teşekkürler.
Yasemin K.
Çocuğum 8 yaşında, oyun terapisi sürecimiz çok yapıcı geçiyor. Bize de aile danışmanlığı modu açıldı, çok iyi.
Lale F.
Hollanda'dan online bağlanıyorum. Türkçe konuşan ve kültürel bağlamı bilen bir uzmanla çalışmak değerli.
Ezgi T.
Anneliğin getirdiği yorgunluk için başvurdum. Mısra Hanım yargılamadan dinliyor, hafifledim.
Defne H.
Sürec yapıcı geçiyor. Mısra Hanım'a teşekkürler.
Buse N.
Mısra Hanım her seansta yeni bir farkındalık alanı açıyor. Çok memnunum süreçten.
Eda Y.
Sınav stresi için başladım, sürece çok memnunum. Mısra Hanım çocukları çok iyi anlıyor.
Nehir A.
Kuvvetle tavsiye, samimi ve bilgili.
Ece P.
Eşimle çift terapisi sürecindeyiz. Mısra Hanım dengeli ve adil. İletişimimiz çok daha sağlıklı.
Berk H.
İçten ve dingin bir uzman. Çok memnunum.
Özge K.
Çocuğumla yeniden bağlandık. Aile seansları çok değerliydi bizim için.
Zehra V.
Mısra Hanım'la görüşmelerim hayatımın en değerli alanlarından biri oldu.
Sena B.
Eşimle online çift terapisi yapıyoruz, farklı şehirlerde olduğumuz için çok pratik. Mısra Hanım çok dengeli yürütüyor.
Damla T.
Çocuğum başta isteksizdi, Mısra Hanım'ın yumuşak tarzı sayesinde 2 hafta sonra ablama gidiyorum diye seviniyor.
Beril D.
Tavsiye ederim, çok ilgili ve anlayışlı.
Hande K.
Mısra Hanım'a teşekkürler, samimi ve bilgili bir uzman.
Lara N.
Çift seanslarımızda eşimle aramızdaki dinamikleri yeniden anladık. Mısra Hanım inatla iki tarafı da görüyor.
Emre Ş.
Mısra Hanım'la 4 aydır çalışıyoruz, kendimi çok daha bütün hissediyorum bu süreçle.
Naz B.
Çocuğum için seçtik, Mısra Hanım çok iyi bağlandı. Bize de yönergeler verdi, evde uyguluyoruz.
Pelin K.
İlk randevu süreci çok hızlı ve düzgündü. Süreç başlamadan ön bilgilendirme gayet net.
Selen O.
Boşanma kararı verdiğimizde çocuğumuz için Mısra Hanım'a gittik. Eşimle artık çatışmasak da çocuğa nasıl anlatacağımızı bilmiyorduk. Mısra Hanım üçümüze birden alan açtı, hiç birimizi suçlamadı. Şu an ortak ebeveynlik anlaşmamız var, çocuğumuzun yüzü gülüyor.
Cansu B.
Eşim artık akşamları telefonu bırakıp benimle konuşuyor. Çiftliğin küçük bir mucizesi gibi.
Aynur S.
Anneanneme baktığım için kendi hayatımı unutmuştum. Mısra Hanım bana bunu fark ettirdi, suçluluk hissetmeden.
Zeynep K.
Eşimle 17 yıllık evliyiz. Son 3 yıl uzaktık. Mısra Hanım'ın yöntemleri sayesinde sanki yeniden tanışıyoruz.
Halit M.
Yurt dışından destek aldım. Saat farkı sorun olmadı, esneklik gösterdiler. Türkçe terapi büyük şanstı.
Eylül B.
Annem rahmetli olduktan sonra yas sürecini yaşayamamışım. Mısra Hanım bana bunu öğretti.
Şule O.
Eşimle kavgadan sonra bizi bir araya getiren tek kişi Mısra Hanım oldu. Süreçte çok samimi.
Erdem Ş.
Profesyonel hizmet, ofis çok rahat ortamı var. Tavsiye ederim.
Hülya P.
Online görüşmenin bu kadar samimi olabileceğini düşünmemiştim. Mısra Hanım'a teşekkürler.
Begüm A.
Eşim ergenlik döneminde olan oğlumuzla nasıl konuşacağını bilmiyordu. Aile seansları sayesinde köprü kurduk yeniden.
Defne O.
Çocuğumun davranış sorunları için başvurduk. Mısra Hanım bize de aileye dair çok şey öğretti. Şimdi evdeki dinamikler değişti.
Lale M.
Aldatma sonrası çift seanslarına başladık eşimle. Acı çok ama Mısra Hanım'ın rehberliği ile geçiyoruz.
Ceren İ.
Çok memnunum, dengeli ve profesyonel.
Esin G.
Kızım 13 yaşında, sosyal medya yüzünden öz değeri çok düşmüştü. Mısra Hanım onunla bu konuda derinleşti, şimdi çok daha güvenli.
Nursel A.
Karımla ayrılma noktasındaydık. Mısra Hanım'a gittik son şans olarak. 8 ay sonra evliliğimiz daha güçlü.
Levent C.
Çocuğum dikkat eksikliği için değerlendirilirken Mısra Hanım hem testleri yaptı hem de bize yol haritası verdi. Sürecin neresinde olduğumuzu biliyoruz.
Burcu Y.
Çok ilgili ve dengeli, kendimi rahat hissediyorum.
Tuğçe N.
Eşimle yıllardır iletişimsizdik. Mısra Hanım'ın gözetiminde yeniden konuşmayı öğrendik. Bu yaşımızda hem de.
Erkin S.
Mısra Hanım'la çalışmak benim için bir keşifti. Kendimi yeniden tanıdım.
Selma A.
Çiftliğimizdeki tıkanmayı Mısra Hanım'la çözdük. EFT yaklaşımı bize çok dokundu.
Nilay V.
Kayıp sonrası destek almaya geldim. Mısra Hanım'ın varlığı bile iyi geliyor.
Berfu D.
Eşimle birlikte gittik, her ikimizin de kendini ifade edebildiği bir alan oldu Mısra Hanım'ın seansları.
Damla K.
Çocuk gelişim sürecinde değerli bir destek. Mısra Hanım'a güvenimiz tam.
Sevda E.
Depresyon için başvurmuştum, hayatımdaki aktiviteler neredeyse 0'a inmişti. Klinik psikoloğum Mısra Hanım sayesinde tekrar mutluluk hissetmeye başlıyorum. Ovirtinklemek de bir yere kadarmış.
Naz GL
Kurumdakiler uzman klinik psikolog. Daha önce de terapiye gitmiştim ama fayda alamamıştım. 7. seansım şu an ve gerçekten büyük bir değişim içindeyim.
Miray Mustan
Sorunlarımı aşmamda bana çok yardımcı olan Mete Psikoloji merkezine çok teşekkürler.
Güler Budak
Öncelikle uzmanlar çok ilgili ve anlayışlı. Çok rahat hissedebiliyorum psikoloğumun yanında. Gayet memnunum.
Nisa
Ben 3 ay kadar destek almıştım. Gerçekten çok memnun kaldım. İyi ki destek almışım. Kendilerine çok teşekkür ediyorum 😊🥰🙏
Hazal
Psikoloji bilimine inanın. Sadece gidin. Uzman bir ekip, sıcak bir ofis ortamı.
Levent Önder
Anneanneme baktığım için kendi hayatımı unutmuştum. Mısra Hanım bana bunu fark ettirdi, suçluluk hissetmeden.
Zeynep K.
Eşimle 17 yıllık evliyiz. Son 3 yıl uzaktık. Mısra Hanım'ın yöntemleri sayesinde sanki yeniden tanışıyoruz.
Halit M.
Yurt dışından destek aldım. Saat farkı sorun olmadı, esneklik gösterdiler. Türkçe terapi büyük şanstı.
Eylül B.
Annem rahmetli olduktan sonra yas sürecini yaşayamamışım. Mısra Hanım bana bunu öğretti.
Şule O.
Eşimle kavgadan sonra bizi bir araya getiren tek kişi Mısra Hanım oldu. Süreçte çok samimi.
Erdem Ş.
Profesyonel hizmet, ofis çok rahat ortamı var. Tavsiye ederim.
Hülya P.
Online görüşmenin bu kadar samimi olabileceğini düşünmemiştim. Mısra Hanım'a teşekkürler.
Begüm A.
Eşim ergenlik döneminde olan oğlumuzla nasıl konuşacağını bilmiyordu. Aile seansları sayesinde köprü kurduk yeniden.
Defne O.
Çocuğumun davranış sorunları için başvurduk. Mısra Hanım bize de aileye dair çok şey öğretti. Şimdi evdeki dinamikler değişti.
Lale M.
Aldatma sonrası çift seanslarına başladık eşimle. Acı çok ama Mısra Hanım'ın rehberliği ile geçiyoruz.
Ceren İ.
Çok memnunum, dengeli ve profesyonel.
Esin G.
Kızım 13 yaşında, sosyal medya yüzünden öz değeri çok düşmüştü. Mısra Hanım onunla bu konuda derinleşti, şimdi çok daha güvenli.
Nursel A.
Karımla ayrılma noktasındaydık. Mısra Hanım'a gittik son şans olarak. 8 ay sonra evliliğimiz daha güçlü.
Levent C.
Çocuğum dikkat eksikliği için değerlendirilirken Mısra Hanım hem testleri yaptı hem de bize yol haritası verdi. Sürecin neresinde olduğumuzu biliyoruz.
Burcu Y.
Çok ilgili ve dengeli, kendimi rahat hissediyorum.
Tuğçe N.
Eşimle yıllardır iletişimsizdik. Mısra Hanım'ın gözetiminde yeniden konuşmayı öğrendik. Bu yaşımızda hem de.
Erkin S.
Mısra Hanım'la çalışmak benim için bir keşifti. Kendimi yeniden tanıdım.
Selma A.
Çiftliğimizdeki tıkanmayı Mısra Hanım'la çözdük. EFT yaklaşımı bize çok dokundu.
Nilay V.
Kayıp sonrası destek almaya geldim. Mısra Hanım'ın varlığı bile iyi geliyor.
Berfu D.
Eşimle birlikte gittik, her ikimizin de kendini ifade edebildiği bir alan oldu Mısra Hanım'ın seansları.
Damla K.
Çocuk gelişim sürecinde değerli bir destek. Mısra Hanım'a güvenimiz tam.
Sevda E.
Depresyon için başvurmuştum, hayatımdaki aktiviteler neredeyse 0'a inmişti. Klinik psikoloğum Mısra Hanım sayesinde tekrar mutluluk hissetmeye başlıyorum. Ovirtinklemek de bir yere kadarmış.
Naz GL
Kurumdakiler uzman klinik psikolog. Daha önce de terapiye gitmiştim ama fayda alamamıştım. 7. seansım şu an ve gerçekten büyük bir değişim içindeyim.
Miray Mustan
Sorunlarımı aşmamda bana çok yardımcı olan Mete Psikoloji merkezine çok teşekkürler.
Güler Budak
Öncelikle uzmanlar çok ilgili ve anlayışlı. Çok rahat hissedebiliyorum psikoloğumun yanında. Gayet memnunum.
Nisa
Ben 3 ay kadar destek almıştım. Gerçekten çok memnun kaldım. İyi ki destek almışım. Kendilerine çok teşekkür ediyorum 😊🥰🙏
Hazal
Psikoloji bilimine inanın. Sadece gidin. Uzman bir ekip, sıcak bir ofis ortamı.
Levent Önder
Akademik Yolculuk
FMV Işık Üniversitesi
Psikoloji bölümünü 3,5 yılda onur derecesiyle tamamlamıştır. Güçlü bir klinik ve araştırma altyapısı edinmiştir.
Beykoz Üniversitesi — Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı
Klinik Psikoloji yüksek lisans programını onur derecesiyle tamamlamıştır. Program kapsamında Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu'ndan doğrudan Bilişsel Davranışçı Terapi formasyonu almıştır — yüksek lisans kürsüsünde, akademik ortamda birinci ağızdan aktarılan klinik formasyon.
DATEM — Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu ile İleri Klinik Formasyon
Yüksek lisans dönemindeki eğitime ek olarak, Türkiye'nin önde gelen BDT eğitim kurumlarından DATEM bünyesinde Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu ile uygulamaya yönelik ileri düzey klinik BDT formasyonunu tamamlamıştır. Aynı hocadan iki ayrı kanaldan — akademik kürsü ve enstitü uygulaması — formasyon alan az sayıdaki klinik psikologdan biridir.
Prof. Dr. Hakan Türkçapar — 16 İleri Düzey BDT Modülü
Türkiye'deki Bilişsel Davranışçı Terapinin kurucu isimlerinden Prof. Dr. Hakan Türkçapar rehberliğinde toplam 16 ileri düzey BDT modülünü tamamlamıştır. Depresyon, anksiyete, OKB, kişilik bozuklukları ve özel popülasyonlara yönelik modülleri kapsayan kapsamlı bir formasyondur.
Akademik Bağlar — Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu & Prof. Dr. Hakan Türkçapar
Mısra İlksen Önder, Türkiye'de Bilişsel Davranışçı Terapinin en yetkin iki ismiyle doğrudan ve sürdürülen bir formasyon hattına sahiptir:
- •Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu — hem Beykoz Üniversitesi yüksek lisans kürsüsünde hem de DATEM'de doğrudan eğitim alma ayrıcalığı. Travma, OKB ve anksiyete BDT'sinin uluslararası tanınırlığa sahip Türk akademisyeni.
- •Prof. Dr. Hakan Türkçapar — Türkiye'de BDT'nin kurucu isimlerinden; 16 modüllük yapılandırılmış ileri düzey formasyon hattı.
Bu iki hat birlikte, Mısra İlksen Önder'in klinik uygulamasını Türkiye'deki en güncel BDT literatürüyle canlı tutan bir referans ağı oluşturur.
Uzmanlık Alanları
Terapi Yaklaşımı
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Kanıta dayalı yaklaşımın temelini oluşturur. Danışanın ihtiyacına göre hedefleri netleştirmeyi, seanslar arası takip planı oluşturmayı ve değişimi günlük yaşama taşıyacak uygulanabilir adımlar belirlemeyi önceler. 16 ileri düzey modül ile derinleştirilmiş bir BDT yetkinliğine sahiptir.
Duygu Odaklı Terapi (EFT) — Çift Terapisinde Uzmanlık
Dr. Sue Johnson tarafından geliştirilen, bağlanma teorisine dayanan ve ampirik kanıtlarla etkinliği ispatlanmış bir çift terapisi yaklaşımıdır. Mısra İlksen Önder, çift terapisinde EFT çerçevesini ustalıkla uygular; çiftlerin negatif etkileşim döngülerini çözümler, yüzey çatışmasının altındaki korunaklı duyguları ve karşılanmamış bağlanma ihtiyaçlarını görünür kılar. Bu çerçevede çiftin birbirine daha güvenli bağlanmasını, duygusal olarak erişilebilir olmasını ve kalıcı bir ilişki alanı inşa etmesini destekler.
Gottman Yöntemi ile Çift Terapisi
Dr. John ve Dr. Julie Gottman'ın 40 yılı aşan ilişki araştırmalarına dayanan, kanıta dayalı çift terapisi yaklaşımı. Mısra İlksen Önder, çift seanslarında EFT'nin bağlanma çerçevesini Gottman'ın yapılandırılmış değerlendirme ve müdahale protokolleriyle birleştirerek, çiftin hem duygusal güvenliğini hem somut iletişim becerilerini aynı süreçte güçlendirir.
Şefkat Odaklı Bütüncül Çerçeve
Yalnızca belirti ya da davranış düzeyinde değil; danışanın yaşam hikâyesi, ilişki örüntüleri ve içsel eleştirmen sesleriyle bütünleşen bir çerçevede çalışır. Psikodinamik perspektifin derinliği, BDT'nin yapısı ve EFT'nin duygu okuryazarlığı bir araya geldiğinde — danışanın kendine karşı tutumu da yumuşamaya başlar.
FMV Işık Üniversitesi bünyesinde psikodinamik yaklaşım alanında sertifika programını tamamlamıştır. Bu sayede yalnızca belirtiler düzeyinde değil; kişinin ilişki örüntüleri ve yaşam hikâyesiyle bütünleşen bir çerçevede çalışmayı hedefler.
Yeme Bozuklukları Uzmanlığı
Yeme bozuklukları, bireyin yeme davranışı, beden algısı ve duygu düzenlemesi üzerinde derin etkiler bırakan, ciddi psikolojik rahatsızlıklardır. Mısra İlksen Önder, bu alanda özel bir yetkinliğe sahiptir.
Anoreksiya Nervoza
Aşırı kısıtlayıcı yeme davranışı ve bozulmuş beden algısı ile karakterize edilir.
Bulimiya Nervoza
Tıkınırcasına yeme ataklarını takiben telafi edici davranışlar (kusma, aşırı egzersiz) ile seyreder.
Tıkınırcasına Yeme
Kontrol kaybı hissiyle eşlik eden yeme atakları; yoğun suçluluk ve utanç duyguları ile birlikte görülür.
Yeme bozuklukları tedavisinde BDT temelli yapılandırılmış bir yaklaşım, aile iş birliği ve gerektiğinde beslenme ekibiyle eş güdümlü çalışma bir arada yürütülür.
Bireysel Terapi
Bireysel terapi, Mısra İlksen Önder'in klinik pratiğinin merkezindedir. Yetişkin danışanlarla; kaygı, depresyon, öz-değer, yaşam geçişleri ve tekrar eden ilişki örüntüleri üzerine, kanıta dayalı Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) temelinde, kişiye özel bir çerçevede çalışır.
16 ileri düzey BDT modülü ve Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu ile Prof. Dr. Hakan Türkçapar hattından gelen formasyon; her danışan için net hedefler, seanslar arası yapılandırılmış takip ve günlük yaşama taşınabilir somut adımlar belirleyen bir süreç sağlar. Belirti düzeyinin ötesinde; danışanın yaşam hikâyesi, duygu düzenleme biçimi ve içsel eleştirmen sesleriyle bütünleşen bir çerçeve hedeflenir.
Kaygı & Panik
Yoğun kaygı, panik atak, sağlık kaygısı ve sürekli endişe döngülerinde; bilişsel yeniden yapılandırma ve kademeli maruz bırakma temelli BDT.
Depresyon & Duygu Durum
Düşük enerji, ilgi kaybı, umutsuzluk ve öz-eleştiride; davranışsal aktivasyon ve düşünce çalışması bir arada yürütülür.
Öz-değer & Benlik
İçsel eleştirmen, mükemmeliyetçilik ve değersizlik hissinde; şefkat odaklı ve şema-bilgili bir çerçevede daha esnek bir kendine-tutum.
Yaşam Geçişleri & İlişkiler
Kayıp, ayrılık, kariyer ve kimlik dönemlerinde; ilişki örüntülerini ve duygu düzenlemeyi görünür kılan bütüncül bireysel çalışma.
Bireysel Süreç Nasıl İşler?
Değerlendirme
İlk seanslar; başvuru konusunu, geçmişi ve hedefleri yapılandırılmış biçimde haritalar.
Formülasyon & Plan
Danışana özel bir vaka formülasyonu ve ölçülebilir hedeflerle bir yol haritası oluşturulur.
Değişim & Takip
Seanslar arası uygulama, izleme ve gerektiğinde planın esnetilmesiyle ilerleme günlük yaşama taşınır.
BDT'nin yapısı, EFT'nin duygu okuryazarlığı ve psikodinamik perspektifin derinliği bir araya geldiğinde — danışanın kendine karşı tutumu da yumuşamaya başlar.
Çocuk & Ergen Terapisi — Özel Yetkinlik
Çocuk ve ergen terapisi, Mısra İlksen Önder'in klinik pratiğinde özellikle güçlü bir alandır. Uzm. Psk. Nurullah Alınak'tan doğrudan formasyon alarak tamamladığı Çocuk Merkezli Oyun Terapisi sertifikası ve Millî Eğitim Bakanlığı onaylı Uzman Eğitimci Belgesi; çocuğun gelişim ihtiyaçlarına ve okul-aile sistemine duyarlı bir formasyon sağlar.
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi — Ustadan Öğrenciye Hat
Çocuğun kendisini sözcüklere dökemediği alanlarda; oyunun ve ifade temelli çalışmaların terapötik bir araç olarak kullanıldığı, çocuğa kendi temposuyla kabul gören bir ortamda hareket alanı sunan bir yaklaşımdır. Mısra İlksen Önder bu modeli Türkiye'deki kurucu isimlerden Uzm. Psk. Nurullah Alınak'tan birinci ağızdan almıştır — modelin nüanslarını süpervizör hattından doğrudan alma ayrıcalığına sahiptir.
Yaşa Uyarlanmış BDT
Gelişim dönemine ve dil becerisine göre biçimlendirilmiş bilişsel-davranışçı müdahaleler.
Aile ile Eş Güdümlü Süreç
Ebeveynle düzenli geri bildirim seansları; çocuğun evde ve okulda kalıcı değişim yaşaması için sistemik çerçeve.
Ergen Süreçlerinde Alan
Ergenin kimlik, akademik baskı, akran ilişkileri ve dijital dünya ile ilgili süreçlerinde, yargılamadan kurulan bir terapötik ittifak.
Değerlendirme Araçları
Gerektiğinde MOXO Dikkat Testi ve CNS Vital Signs bilişsel performans testi gibi standartlaştırılmış araçlardan yararlanılır.
Çalışma alanları: okul uyumu, kaygı ve stresle başa çıkma, dikkat süreçleri, davranışsal güçlükler, ergenlikte kimlik ve sosyal süreçler, ebeveyn-çocuk iletişimi.
Akademik disiplin ile sıcak terapötik ilişki aynı çatıda buluştuğunda — değişim başlar.
Mesleki Felsefe
“Terapi, bir kişinin kendini daha iyi tanıması için güvenli bir alan oluşturmaktır. Her danışan görüşmeye kendi benzersiz hikayesiyle gelir; ben de o hikayeyi birlikte anlamlandırmak için buradayım. Akademik disiplini, sıcak ve kucaklayıcı bir terapötik ilişkiyle birleştirmeyi önemsiyorum. Değişimin ilk adımı, anlaşıldığını hissetmektir.”
— Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder
Eğitimler ve Sertifikalar
Akademik Eğitim
Klinik Psikoloji Yüksek Lisans
Beykoz Üniversitesi · Onur Derecesi
Psikoloji Lisans
FMV Işık Üniversitesi · Onur Derecesi
BDT & Klinik Eğitim
BDT Eğitimi
Prof. Dr. Ebru Şalçıoğlu · DATEM
İleri Düzey BDT Modülleri
Prof. Dr. Hakan Türkçapar
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi
Uzm. Psk. Nurullah Alınak · Sertifikalı
Psikodinamik Yaklaşım Sertifikası
FMV Işık Üniversitesi
Değerlendirme Araçları
MOXO Dikkat Testi
Uygulayıcı sertifikasyonu
CNS Vital Signs
Bilişsel performans testi
Eğitmenlik & Belge
Uzman Eğitimci Belgesi
Millî Eğitim Bakanlığı Onaylı
Uygulayıcı Eğitmen
Yönderle Akademi
Yukarıda yer alan eğitim ve sertifikalar bir seçki niteliğindedir — Mısra İlksen Önder'in klinik formasyonunda yer alan tüm sertifika, atölye ve sürekli mesleki gelişim programları burada listelenmemiştir.
Tanışmak için bir mesaj yeterli.
Konunuzu kısaca belirtin — ekibimiz 09:00-21:00 arası (haftanın 7 günü) yanıt verir.
