KonyaaltıPanik AtakPsikoloğu— kanıta dayalı, ölçüm temelli destek.
Konyaaltı'nda BPS üyesi klinik psikologlardan panik atak için PDSS takipli kanıta dayalı psikoterapi. Şirinyalı ofisimizde yüz yüze ve online. Pzt-Paz 09:00-21:00.
BPS
Graduate Member
#763717
Deneyim
2.000+ seans
Yetişkin · çift · çocuk
Memnuniyet
4.9 puan
Google 183+ yorum
Yanıt
24 saat içinde
İlk randevu
Konyaaltı'nda panik atak başvurularında ne görüyoruz?
Konyaaltı'ndan panik şikâyetiyle başvuran danışanlarımızda ataklar sıklıkla iki bağlamda tarifleniyor: kampüste kalabalık derslik ya da sınav anında 'buradan çıkamam' hissiyle başlayan ataklar ve sahil yolunda araç kullanırken gelen çarpıntıyla 'kenara bile çekemem' korkusu. Her ikisinde de asıl sorun atağın kendisinden çok, atak gelir korkusuyla daralan hayat: dersleri en arka sıradan izlemek, sınavlara girmemek, sahil yolunu tamamen bırakmak. Terapide panik döngüsünün fizyolojisi netleştirilir; iç-duyum egzersizleriyle bedensel belirtilerin tehlikesizliği deneyimlenir ve kaçınılan durumlara dönüş, sizin gerçek rotalarınız — kampüs, sahil hattı, kullandığınız güzergâhlar — üzerinden kademeli planlanır. Gerekirse ilk görüşmeler online başlar; ofise geliş planın doğal bir basamağı olur.
Bu bölgede sık karşılaştığımız tetikleyiciler
- Kalabalık derslik/sınav ortamında 'çıkamam' hissi
- Sahil yolunda sürüş sırasında gelen atak korkusu
- Atak beklentisiyle ders ve sosyal ortamlardan kaçınma
Panik Atak belirtileri
Aşağıdakilerden birkaçı size tanıdık geliyorsa, kısa bir değerlendirme görüşmesi netlik sağlar.
Aniden başlayan yoğun korku dalgaları
Çarpıntı, nefes darlığı, göğüste baskı
Kontrolü kaybetme ya da 'kalp krizi geçiriyorum' korkusu
Atak gelir korkusuyla yer ve durumlardan kaçınma
Bedensel belirtilere aşırı odaklanma
Ölçüm temelli takip: PDSS
Süreciniz tahmine değil somut veriye dayanır. Bilimsel geçerliği kanıtlanmış PDSS ölçeği, terapinin başında ve düzenli aralıklarla uygulanır; böylece panik atak belirtilerinizdeki değişim adım adım görünür hâle gelir. Puanlarınızdaki gidişatı her aşamada sizinle birlikte gözden geçirir, planı ihtiyacınıza göre uyarlarız.
Konyaaltı'den nasıl devam edersiniz?
Şirinyalı ofiste yüz yüze
Şirinyalı ofisimize Konyaaltı'ndan araçla ortalama 15-20 dakika. Yolculuk şu an zorsa süreç online başlar; ofise geliş kademeli hedefe dönüşür.
Online seans
Yol ve zaman baskısı süreci aksatmasın diye seanslar güvenli görüntülü görüşme ile de yürütülebilir. Dilerseniz ilk değerlendirmeyi ofiste yapıp devamını online sürdürürsünüz; panik atak için online BDT'nin etkinliği yüz yüzeye benzerdir.
Kurucularımızı Tanıyın
Bilimsel temellere dayanan, kişiye özel ve bütüncül bir yaklaşımla yanınızda olan uzmanlarımız.
Uzm. Psk. Berk Mete, GMBPsS
Kurucu & Klinik Psikolog
Akademik eğitimini İngiltere'de sürdürmüş; Birkbeck, University of London'da Health & Clinical Psychology yüksek lisansını tez birinciliği ile tamamlamıştır. BPS Graduate Member olarak uluslararası standartlarda çalışmaktadır.
Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder
Kurucu & Klinik Psikolog
FMV Işık Üniversitesi Psikoloji bölümünü onur derecesiyle tamamlamış, Beykoz Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisansını başarıyla bitirmiştir. BDT alanında derinlemesine eğitimler almış, 16 ileri düzey modül tamamlamıştır.
Konyaaltı'nda ilk adımı bugün atın
BPS üyesi klinik psikologlarımızla tanışmak için kısa bir ön görüşme talep edin — genellikle 24 saat içinde dönüş yapıyoruz.
Dilerseniz randevu formunu doldurabilirsiniz.
Konyaaltı Panik Atak — Sıkça Sorulan Sorular
Konyaaltı ve Panik Atak ile ilgili sayfalar
Yakın Semt
Konyaaltı Anksiyete Psikoloğu
Aynı ilçe, farklı konu
Yakın Semt
Konyaaltı Depresyon Psikoloğu
Aynı ilçe, farklı konu
Yakın Semt
Konyaaltı Travma Psikoloğu
Aynı ilçe, farklı konu
Yakın Semt
Konyaaltı DEHB Psikoloğu
Aynı ilçe, farklı konu
Yakın Semt
Muratpaşa Panik Atak Psikoloğu
Komşu ilçe, aynı konu
Yakın Semt
Kepez Panik Atak Psikoloğu
Komşu ilçe, aynı konu
Hizmetimiz
Panik Atak Tedavisi
Kanonik hizmet sayfası
Rehber
Panik Atak Rehberi
Detaylı uzman rehberi
Tarama Testi
Panik Atak Testi
Bilimsel ölçeğe dayalı tarama
Yakın Semt
Konyaaltı Psikolog
İlçe hub sayfası